BIENVENUE sur mon site, consacré au Fitness et à la forme.

Vous y trouverez de nombreuses informations qui, j'ose l'espérer, vous serons utiles.

En 1996, j'ai créé IDEAL Fitness, un des premiers centres de remise en forme réservé aux femmes en France; à cette époque, c'était une petite révolution!

En 2008, sur la demande de l'un des associés, la société a été dissoute et nous avons cessé notre activité alors que toutes les adhérentes avaient terminé leur abonnement (nous ne proposions que des abonnements mensuels).

Pendant plus de 12 ans, j'ai donc dirigé l'entraînement de plusieurs milliers de femmes et, de ce fait, acquis une expérience unique en la matière sur cet entraînement spécifique et sur le Fitness en général.

Cette expérience, je l'a mets au service des femmes en tant que "Coach sportif personnel" ou pour faire plaisir à Monsieur Jacques TOUBON, "Entraîneur sportif personnel".

En outre, de nombreuses rubriques plus spécifiquement consacrées aux femmes sont à votre dispostion : (grossesse, après bébé, cellulite, ect...) ainsi que différents ouvrages.

Pour les futurs professionnels des métiers du sport, les différentes formations proposées ainsi que les ouvrages spécifiques à ces formations.

Bien sportivement

Gillou