Sexe : M F
Quel âge avez vous :
Quel est votre poids actuel (en kg):
Quel est votre niveau d'activité physique : Activité légère Activité modérée Activité intense
Votre dépense énergétique de repos est en moyenne de calories par jour.
Votre dépense énergétique quotidienne, compte tenu de votre activité physique est de calories par jour.
Ce calcul n'est qu'une évaluation. Il faut savoir que les besoins énergétiques minimaux d'un adulte sont de 1200 Calories/jour environ.
